近日，2019年《中國心血管健康與疾病報告》發布。
為貫徹“以基層為重點，以預防為主”的國家方針，真正實現使心血管病防治主戰場由醫院逐步向社區轉移，國家心血管病中心將2005年以來每年組織全國相關領域的專家編撰的《中國心血管病報告》改版為《中國心血管健康與疾病報告》。
內容方面增加了心血管健康行為、康復、技術創新與轉化等，倡導心血管全生命周期的健康管理。
報告強調，為降低日益加重的心血管病的疾病負擔，一方面仍要強調提高醫療水平，改善醫療質量，加強對心血管危險因素的控制。另一方面也必須大力開展健康知識普及，強調“每個人是自己健康的第一責任人”，積極控制行為危險因素，如避免不健康飲食，規律身體活動等。
有研究發現，堅持健康的生活方式有可能避免2/3的重大冠狀動脈事件和2/5的急性缺血性腦卒中。
心血管疾病死亡率仍居首位，每5例死亡中2例死于心血管病
中國心血管病患病率處于持續上升階段。推算心血管病現患人數3.30億，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，肺原性心臟病500萬，心力衰竭890萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，下肢動脈疾病4530萬，高血壓2.45億。
2017年心血管病死亡率仍居首位，農村和城市心血管病分別占死因的45.91%和43.56%。
2017年中國農村居民（A）和城市居民（B）主要疾病死因構成比（%）
農村心血管病死亡率從2009年起超過并持續高于城市水平。2017年數據顯示，不論心臟?。?54.40/10萬vs141.61/10萬）、腦血管病（157.48/10萬vs126.58/10萬），死亡率均是農村高于城市。
1990~2017 年中國城鄉居民心血管病死亡率變化
就腦卒中而言，發病率為345.1/10萬，平均發病年齡為（66.4±12.0）歲；農村高于城市，男性高于女性。 其中，東北地區腦卒中發病率最高，華南地區最低。 腦卒中患病率為1596.0/10萬，男性高于女性。 就住院費用，據《中國衛生健康統計年鑒2018》，2017年出血性腦卒中患者平均住院日為14.5d，人均醫藥費為18524.6元；缺血性腦卒中患者平均住院日10.7d，人均醫藥費為9607.0元。
人群不健康行為普遍
吸煙：如不廣泛戒煙， 2050年因煙草死亡人數將為 300萬
2018年中國成人煙草調查報告，≥15歲居民現在吸煙率為26.6%，平均吸煙量為16.0支/d。其中農村高于城市，45~64歲現在吸煙率最高，達30.2%。對于青少年，煙草使用率為6.9%。西藏（19.0%）、云南（16.1%）和貴州（14.9%）現在吸煙率位居前三。
我國吸煙人群戒煙率有所提高，從2015年的為18.7%提高到2018年的20.1%。
中國人群吸煙相對死亡風險率RR為1.23（95%CI：1.18~1.27），人群歸因死亡風險為7.9%。
報告指出，除非采取有廣泛的戒煙手段，否則中國每年因煙草造成的死亡人數將從2010年100萬左右，增至2030年約200萬，預計2050年將為300萬。
合理膳食：高鈉攝入問題突出
1982~2012年的30年間，中國居民主要食物攝入量發生了明顯變化：精制谷物和全谷物攝入量均呈下降趨勢，特別是雜糧明顯減少；動物性食物、食用油明顯增加；家庭烹調用鹽和醬油減少，但家庭烹調用鹽仍高達每日10.5克。新鮮蔬菜攝入量呈減少趨勢，2012年水果攝入量雖然高于1982年，但與1992年和2002年相比也呈下降趨勢，人均水果攝入量每天不足50g。
2010~2012 年全國營養調查數據分析發現，在所有膳食因素中，與心血管代謝性疾病死亡數量有關的歸因比例中，影響最大的是高鈉攝入（>2.0 g/d，占17.3%）。
其他依次包括：低水果攝入（<300.0 g/d，占11.5%），低水產品 ω-3 脂肪酸攝入（<250.0 mg/d，占9.7%），低堅果攝入（<250.0 mg/d，占 8.2%），低全谷物攝入（<125.0 g/d，占8.1%）和低蔬菜攝入（<400.0 g/d，占 7.3%）。
飲酒也是個問題
中國慢性病前瞻性研究對51萬余人隨訪約10年的研究顯示，飲酒與約8.0%的缺血性腦卒中和16.0%的出血性腦卒中相關。
一日飲酒2杯（100.0 g酒精/周）就能增加10.0%~15.0%腦卒中風險；而每日額外多飲4杯（280.0 g酒精/周），增加約 35.0%的腦卒中風險。
而2016全球疾病負擔研究顯示，2016年中國男性現飲酒率為48.0%，平均每日純酒精攝入量為330 g。因飲酒造成的死亡占總死亡人數的9.8%，因飲酒而死亡的人數達到了65萬。
身體活動大幅下降
2017年，34.1% 中小學生身體活動達標，較2016年略有升高。2014年中國居民經常鍛煉率為33.9%，其中60~69歲人群最為活躍，20~39歲人群鍛煉率最低；城市高于農村。
1991-2009年，中國成年居民平均身體活動總量從385.9 MET·h/w下降到了 212.8 MET·h/w。靜態行為時間從1991年的平均15.1 h/w增加至2009年的 20.0 h/w。
預計2020年和2030年中國成年居民平均身體活動總量還將繼續下降。
1991~2030年中國成人身體活動量變化趨勢
2013年中國居民由于身體活動不足導致的醫療花費近48.6億美元，占全球的 10.0%。
而身體活動每增加4 MET·h/d，心血管病死亡風險降低12.0%。
成人、青少年超重和肥胖均呈明顯增加趨勢
保持健康體重非常重要。但青少年的超重、肥胖呈明顯增加趨勢，2014年中國7~18歲學生的超重及肥胖總檢查率為19.4%。
中國7~18歲青少年超重率和肥胖率的變化趨勢
2012年我國≥18歲居民超重率30.1%，肥胖率11.9%。2012~2015年中國成年居民腹型肥胖檢出率為29.1%。2017年全國歸因于高體重指數（BMI）的心血管病死亡人數為59.0萬，歸因于高BMI的心血管病年齡標化死亡率為31.5/10.0萬，13.5%的心血管病死亡歸因于高BMI。
2010年，超重和肥胖造成的直接經濟負擔增至907.68億元人民幣，占高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病和癌癥5種主要慢性病直接經濟負擔的42.9%，占2010年衛生總費用的4.5%。
健康心理：重度抑郁癥是心臟病的危險因素
INTERHEART研究發現，我國急性心肌梗死患者抑郁患病率為21.7%，明顯高于對照組（10.4%）。
雖然我國兩組人群抑郁患病率均低于全球其他51個國家和地區，但抑郁與急性心肌梗死的相關性高于其他國家（中國：OR=2.27，95%CI：1.95~2.65；其他國家OR=1.37，95%CI：1.28~1.47；P<0.001）。
中國慢性病前瞻性研究，發現居民重度抑郁癥患病率為0.6%，重度抑郁癥是心臟病的危險因素之一。
心血管病危險因素廣泛流行
高血壓：控制率有所改善
2012~2015年的中國高血壓調查發現，中國≥18歲居民血壓正常高值檢出粗率為39.1%，加權率為41.3%。相關研究顯示，高血壓患病率逐年增加，知曉率、治療率和控制率有所改善。
2017年，中國有254萬人死于高收縮壓，其中95.7%死于心血管病。如果治療所有高血壓患者，每年將減少80.3萬例心血管病事件，獲得120萬健康生命年。
2013年，中國衛生總費用為31869億元，其中高血壓直接經濟負擔占6.6%。2010~2016年，我國高血壓規范管理人數由2010年的4215.9萬人增長至2016年的9023萬人，高血壓患者規范管理率達到70.3%。
肥胖是兒童青少年原發性高血壓的第一位危險因素
根據CHNS約20年內多次現況調查，監測地區學齡兒童高血壓患病率從1993年的10.0%上升到2011年的12.9%，年均增加0.16%。
血脂異常：血脂異常主要類型正在向高膽固醇血癥發展
相關調查調查顯示，我國居民總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平明顯升高，而且血脂異常主要類型正在向高膽固醇血癥發展。
2002年和2015年我國成年居民不同種類血脂水平比較
而讓人擔憂的是，現階段我國成年人血脂異常知曉率、治療率和控制率總體仍處于較低水平。
兒童血脂異常的流行也讓人擔心。2012年在全國1.6萬余6~17歲兒童青少年中進行的研究顯示，血脂異?？倷z出率達28.5%。
含糖飲料每周≥1次、靜坐時間>10h/d、超重和肥胖是兒童青少年血脂異常的主要危險因素。
慢性腎?。?/span>糖尿病和高血壓患者共患率高
2009~2010年全國4.7萬余人調查顯示，慢性腎病的總患病率為10.8%。相關研究顯示，糖尿病、高血壓患者合并慢性腎病患病率高。
睡眠障礙與心肌梗死密切相關
我國失眠患病率約為15.0%，平均患病年齡為43.7歲。入睡困難、睡眠維持困難與急性心肌梗死密切相關。
有研究系統回顧我國2000~2017年抽樣方法明確的14項阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）流行病學研究，發現OSAHS總患病率為3.93%。男性高于女性。